インフルエンザ

　夕食のあとみるともなくTVをつけると、NHKで「ためしてガッテン」という番組を放映していた。これは以前から時々目にし、意外な事実に驚いてきたのだが、今夜はインフルエンザと風邪のことだった。
　医療情報には自信がないのだが、メモだけしておく。

１．熱が出なくてもインフルエンザ
　免疫力の強い人は、熱がでないようだ。
　高齢者は、熱を出す元気がないから、でないようだ。
　もうひとつあったようだが、思い出せない。
　以前厚生省は３８度ｃ以上の高熱がでることを、インフルエンザの指標としていたらしいが、最近は以上のように熱が出ない事例が多いようだ。

２．マスクの効用
　うつらないと言うよりもうつさない点で、マスクは貴重重要らしい。つまり、咳やくしゃみをすると、空気中にウィルスが停滞し、一度のくしゃみで、９時間後にも５０００程度生きているようだ。
　また、くしゃみをすると、肺活量の多い人はマスクをはじき飛ばしてしまうので、手で押さえるとよい。実験動画では、マスクをしているのとしていない場合の、飛沫の飛び方は、ゼロと一面の霧くらいの違いがあった。

３．予防
　病院なんかでは、隔離というよりも、インフルエンザと解った人は、別室に全部集めるとのこと。これだけで院内流行が徹底的に押さえられたとのこと。
　予防としては、口腔内の丁寧な掃除。たとえば舌には結構ウィルスがたまっているらしく、これをブラシで磨いてうがいをするだけで、ある施設事例では、インフルエンザ発症が１割に激減したらしい。
　歯周病の原因酵素（？）があると、ウィルスを活性化するらしい（？）
　ともかく、歯を磨き、丁寧にうがいするだけで、ウィルスだらけを免れるとのこと。

４．Muの考え
　よく眠り、水分を取るとよい。
　とくに睡眠については、Muは万病に効く万能薬と考えている。
　ところで、
　悪化の一途をたどる病気と、やがて緩解し自然治癒する病気と、二つあるのかどうか。
　気力、つまり精神力、そういうものの影響を最近とみに味わっている。
　精神主義はやりすぎると愚劣にみえるが、向上心というか、プラスの考え方は身体全体に明確に影響をあたえていると、実感している。

　過去は食糧事情や医療の未発達で、いまより寿命が短いが、現代は、まるで病気になるために働いているような人も多い。
　なんとか、適度なストレスで軽いカツをいれながら、よく眠り、よく遊び、げらげら笑う毎日をおくりたいな（笑）。
　とはもうしても、いつもの疑問。
　人はなぜ生きていくのでしょう。つきせぬ自問自答。

　上記の自答は、
　（１）まだ好奇心がある。
　（２）まだ、おもしろいことがある。
　（３）まだ、読みたい本や、見たい映画、行ってみたい地域が残っている。
　（４）MuBlogをコンスタントに書ける時期は、なんとなく、気持がよい。
　というわけで、風邪ひきながらもスレスレのところで浮上し、鬱におそわれながらも、次の瞬間「あ、あの映画みてみよう」「お、鴨なんば蕎麦を食べに行こう」「てへ、マシンもう一台つくってみようか」……、と尽きぬ思いがこみあげてきて、ああ長生きしたい、とおもって、ぐっすり眠る。